sábado, 2 de mayo de 2015

Presentación


Hola soy Tina March, mi blog está dedicado a la terápia, la psicología clínica, la salud mental, la aplicación de la psicología a la orientación laboral, la selección de personal y el crecimiento personal

¿En qué consiste mi terapia? 
Enseñar a desaprender conductas o pensamientos que nos hacen daño y aprender nuevas conductas que nos hacen vivir mejor. Por ello a través de enseñar una serie de habilidades, técnicas, y estrategias psicológicas, pretendo conseguir que las personas afronten los problemas, miedos, ansiedades, conductas..., de forma exitosa hasta superarlos.

Pese a lo que algunos piensan o imaginan la terapia no consiste exclusivamente en conversar con el psicólogo.

Se trata de desear el bienestar emocional y el cambio, trabajando emociones, pensamientos o funcionamiento ineficaz.
. Voluntad para desear adquirir nuevas estrategias y habilidades, que permitan mejor funcionamiento (personal, escolar o profesional)

Se trata de responsabilidad personal para la mejora o crecimiento emocional.
. Compromiso para colaborar con el profesional e intentar seguir sus pautas (dentro/fuera de las sesiones)
. Seriedad para intentar llevar a cabo tareas pactadas.
. Responsabilidad para aprender e intentar mantener nuevos hábitos de salud física y mental que te beneficien.